가래, 왜 생길까? 멈추는 방법 총정리 | 가래 원인, 증상, 해결책, 예방
가래, 왜 생길까? 멈추는 방법 총정리 | 가래 원인, 증상, 해결책, 예방목에서 끈적끈적한 액체가 느껴지거나 기침할 때 덩어리가 나오는 경험, 누구나 한 번쯤은 해봤을 겁니다. 바로 가래 때문인데요, 가래는 호흡기 점막에서 분비되는 점액질입니다. 외부의 먼지나 세균, 바이러스 등으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 하지만, 너무 많이 생기거나 끈적끈적해지면 불편함을 유발하죠. 가래는 단순히 감기 때문에만 생기는 것이 아닙니다. 흡연, 환경오염, 알레르기, 위식도 역류 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.이 글에서는 가래의 원인과 증상, 해결책, 예방법까지 꼼꼼하게 알아보고, 가래를 줄이고 건강한 호흡을 유지할 수 있는 방법들을 함께 살펴보겠습니다.✔ 가래의 원인과 증상은 무엇일까요? ✔ 가래를 줄이..